Инструкция
DRIBBLE STICK
DRIBBLE STICK
РУКОВОДСТВО ПО УПРАЖНЕНИЯМ
Благодарим вас за выбор SKLZ Dribble Stick. Наша главная задача – обеспечить вас лучшей продукцией и подробными инструкциями для улучшения качества ваших тренировок и оптимальной подготовки для вашего вида спорта. Если вам необходима еще какая-либо помощь с нашей стороны для повышения эффективности ваших тренировок, пишите нам на customerservice@sklz.com или обращайтесь по контактным телефонам.
ПЕРЕД ТЕМ КАК НАЧАТЬ:
Убедитесь, что у вас имеются все части Dribble Stick. Если вам не хватает какой-либо части изделия, пожалуйста, обратитесь в службу поддержки. Внимательно прочитайте все инструкции по сборке и использованию.
ВНИМАНИЕ!
Оборудование рекомендовано для лиц 7 лет и старше. Пользователи младше 18 лет должны использовать это изделие только под наблюдением взрослых .
Перед началом этой или любой другой программы упражнений обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Регулярно проверяйте на предмет износа и повреждений. В случае обнаружения износа или повреждений НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ это изделие.
SKLZ Dribble Stick - это изделие, предназначенное для повышения эффективности ваших тренировок. Делайте перерывы и не занимайтесь слишком много. Для использования на открытой местности, исключающей опасность.
ИНСТРУКЦИЯ ПО УХОДУ:
Чтобы продлить срок службы изделия, не оставляйте Dribble Stick на солнце или холоде в течение долгого времени.
ПЕРЕД ТЕМ КАК НАЧАТЬ:
Убедитесь, что у вас имеются все части Dribble Stick. Если вам не хватает какой-либо части изделия, пожалуйста, обратитесь в службу поддержки. Внимательно прочитайте все инструкции по сборке и использованию.
ВНИМАНИЕ!
Оборудование рекомендовано для лиц 7 лет и старше. Пользователи младше 18 лет должны использовать это изделие только под наблюдением взрослых .
Перед началом этой или любой другой программы упражнений обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Регулярно проверяйте на предмет износа и повреждений. В случае обнаружения износа или повреждений НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ это изделие.
SKLZ Dribble Stick - это изделие, предназначенное для повышения эффективности ваших тренировок. Делайте перерывы и не занимайтесь слишком много. Для использования на открытой местности, исключающей опасность.
ИНСТРУКЦИЯ ПО УХОДУ:
Чтобы продлить срок службы изделия, не оставляйте Dribble Stick на солнце или холоде в течение долгого времени.
№ ПАТЕНТА US Patent 12/985.531
Ограниченная гарантия
ПОДАЧА ВАШИХ ИДЕЙ
Если у вас есть идея для нового и инновационного спортивного тренировочного продукта, посетите sklz.com , чтобы представить нам свою концепцию. Могут действовать некоторые ограничения.
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕ СВОЙ ПРОДУКТ НА САЙТЕ SKLZ.COM , ЧТОБЫ ОБЕСПЕЧИТЬ ГАРАНТИЙНОЕ ПОКРЫТИЕ, И ПОЛУЧИТЬ НОВУЮ ПРОДУКЦИЮ ИНФОРМАЦИЮ И СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ОТ SKLZ.
Компания Pro Performance Sports (PPS) / SKLZ гарантирует оригинальным покупателям любого произведенного ею изделия PPS/SKLZ отсутствие дефектов материалов и изготовления в течение 90 дней (если иное не указано в дополнительных гарантиях) с даты покупки. Если изделие неисправно и куплено в розничном магазине, верните его вместе с чеком в розничный магазин, где оно было приобретено. Если товар был приобретен в компании PPS/SKLZ, верните его вместе с упаковочным листом (доказательством покупки) по указанному ниже адресу для замены. Условное обозначение: Кому: Возвращение
Данная гарантия не распространяется на ущерб возникший в результате несчастных случаев, неправильного использования, злоупотребления или потери товаров. Действует только в США. Для всех возвратов, отправленных в PPS/SKLZ, требуется Номер разрешения на возврат товара (RMA). Для возврата продукции в PPS/SKLZ и по всем другим вопросам, связанным с обслуживанием клиентов, пожалуйста, напишите на customerservice@sklz.com, чтобы получить Номер разрешения на возврат изделия.
Сделано в Китае. ©2013 Pro Performance Sports, LLC. Все права защищены Произведено и распространяется компанией SKLZ/Pro Performance Sports и ее уполномоченными дистрибьюторами. Адрес компании SKLZ/Pro Performance Sports: 2081 Faraday Avenue, Carlsbad, CA 92008 U.S.A. SKL2, SKLZ Pro Grade, SKLZ Chrome и Sport-Brella являются зарегистрированными торговыми марками компании Pro Performance Sports, LLC., ее дочерних компаний и аффилированных лиц. Характеристики изделия, внешний вид и спецификации могут быть изменены без уведомления. Несанкционированное копирование является нарушением применимых местных и международных законов.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ: Посетите SKLZ.com, чтобы получить продвинутые упражнения и видеоролики о продукции.
MODGE | POWERED BY ATHLETES’PERFORMANCE"
Создавайте собственные индивидуальные программы обучения с помощью эксклюзивных онлайн-инструментов.
Обучающие видеоролики и учебные пособия: SKLZ.com
facebook.com/SKLZ twitter.com/SKLZ
Ограниченная гарантия
ПОДАЧА ВАШИХ ИДЕЙ
Если у вас есть идея для нового и инновационного спортивного тренировочного продукта, посетите sklz.com , чтобы представить нам свою концепцию. Могут действовать некоторые ограничения.
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕ СВОЙ ПРОДУКТ НА САЙТЕ SKLZ.COM , ЧТОБЫ ОБЕСПЕЧИТЬ ГАРАНТИЙНОЕ ПОКРЫТИЕ, И ПОЛУЧИТЬ НОВУЮ ПРОДУКЦИЮ ИНФОРМАЦИЮ И СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ОТ SKLZ.
Компания Pro Performance Sports (PPS) / SKLZ гарантирует оригинальным покупателям любого произведенного ею изделия PPS/SKLZ отсутствие дефектов материалов и изготовления в течение 90 дней (если иное не указано в дополнительных гарантиях) с даты покупки. Если изделие неисправно и куплено в розничном магазине, верните его вместе с чеком в розничный магазин, где оно было приобретено. Если товар был приобретен в компании PPS/SKLZ, верните его вместе с упаковочным листом (доказательством покупки) по указанному ниже адресу для замены. Условное обозначение: Кому: Возвращение
Данная гарантия не распространяется на ущерб возникший в результате несчастных случаев, неправильного использования, злоупотребления или потери товаров. Действует только в США. Для всех возвратов, отправленных в PPS/SKLZ, требуется Номер разрешения на возврат товара (RMA). Для возврата продукции в PPS/SKLZ и по всем другим вопросам, связанным с обслуживанием клиентов, пожалуйста, напишите на customerservice@sklz.com, чтобы получить Номер разрешения на возврат изделия.
Сделано в Китае. ©2013 Pro Performance Sports, LLC. Все права защищены Произведено и распространяется компанией SKLZ/Pro Performance Sports и ее уполномоченными дистрибьюторами. Адрес компании SKLZ/Pro Performance Sports: 2081 Faraday Avenue, Carlsbad, CA 92008 U.S.A. SKL2, SKLZ Pro Grade, SKLZ Chrome и Sport-Brella являются зарегистрированными торговыми марками компании Pro Performance Sports, LLC., ее дочерних компаний и аффилированных лиц. Характеристики изделия, внешний вид и спецификации могут быть изменены без уведомления. Несанкционированное копирование является нарушением применимых местных и международных законов.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ: Посетите SKLZ.com, чтобы получить продвинутые упражнения и видеоролики о продукции.
MODGE | POWERED BY ATHLETES’PERFORMANCE"
Создавайте собственные индивидуальные программы обучения с помощью эксклюзивных онлайн-инструментов.
Обучающие видеоролики и учебные пособия: SKLZ.com
facebook.com/SKLZ twitter.com/SKLZ
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ УПРАЖНЕНИЙ ПО РАБОТЕ С МЯЧОМ
ПРОГРЕССИИ
Как только вы освоитесь с начальным ведением мяча (установочный дриблинг) и кроссоверами, постепенно уменьшайте количество установочных дриблингов до 2, 1, затем 0. Сделайте столько повторений, сколько необходимо, или потратьте 30 секунд на каждую прогрессию в начале.
СОВЕТЫ ТРЕНЕРА
Во время дриблинга не поднимайте корпус высоко и с силой вбивайте мяч в корт. При выполнении кроссовера переносите вес с мячом. Не опускайте голову, смотрите вперед, а не на мяч. Ваша "свободная" рука (противоположная той, в которой находится мяч) всегда должна находиться под углом 90 градусов, предплечье должно быть параллельно корту для защиты мяча.
ПРОГРЕССИИ
Как только вы освоитесь с начальным ведением мяча (установочный дриблинг) и кроссоверами, постепенно уменьшайте количество установочных дриблингов до 2, 1, затем 0. Сделайте столько повторений, сколько необходимо, или потратьте 30 секунд на каждую прогрессию в начале.
СОВЕТЫ ТРЕНЕРА
Во время дриблинга не поднимайте корпус высоко и с силой вбивайте мяч в корт. При выполнении кроссовера переносите вес с мячом. Не опускайте голову, смотрите вперед, а не на мяч. Ваша "свободная" рука (противоположная той, в которой находится мяч) всегда должна находиться под углом 90 градусов, предплечье должно быть параллельно корту для защиты мяча.
МОНТАЖ
1 Вставьте центральный винт (G) в основание (D), вставляя зубцы в открытые пазы.
2 Установите пластиковую шайбу (E) на верхнюю часть основания (D).
3 Закрепите центральную стойку (B) на винте в основании (D) до упора. ПРИМЕЧАНИЕ: Пластиковая шайба (E) должна быть установлена между стойкой и основанием. Это поможет предотвратить чрезмерное качение стойки во время использования.
4 Установите металлическую проставку (F) на винт, прикрепленный к центральной заглушке (A).
5 Закрепите центральную верхнюю заглушку (A), прикрутив ее к стойке. Убедитесь, что гайки на винте центральной заглушки плотно затянуты. Крепко затяните винт.
6 Установите стойки для дриблинга (C), вставив Т-образную гайку в открытый паз в верхней части центральной стойки.
2 Установите пластиковую шайбу (E) на верхнюю часть основания (D).
3 Закрепите центральную стойку (B) на винте в основании (D) до упора. ПРИМЕЧАНИЕ: Пластиковая шайба (E) должна быть установлена между стойкой и основанием. Это поможет предотвратить чрезмерное качение стойки во время использования.
4 Установите металлическую проставку (F) на винт, прикрепленный к центральной заглушке (A).
5 Закрепите центральную верхнюю заглушку (A), прикрутив ее к стойке. Убедитесь, что гайки на винте центральной заглушки плотно затянуты. Крепко затяните винт.
6 Установите стойки для дриблинга (C), вставив Т-образную гайку в открытый паз в верхней части центральной стойки.
Шаг 1 - Центральный винт в основании
Шаг 3 - Закрепленная центральная стойка
Шаг 6 - Крепление стоек для дриблинга
Шаг 4 - Металлическая проставка; соединяется с центральной заглушкой
Ниже приведены основные упражнения с Dribble Stick. Для получения дополнительных упражнений и продвинутых инструкций посетите SKLZ.com.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАБОТЫ С МЯЧОМ
КРОССОВЕР
ШАГИ:
1 Примите положение, при котором рука, ведущая мяч, находится на уровне коленей. Примите спортивную стойку - стопы немного шире таза, колени чуть согнуты, спина прямая.
2 Ударьте мяч три раза об корт правой рукой. Это то, что мы называем "установочный дриблинг".
3 После третьего установочного дриблинга, переведите мяч на левую сторону: ударьте его об корт правой рукой под стойкой для дриблинга и примите левой рукой.
4 Повторите три установочных дриблинга левой рукой и переведите мяч на правую руку под стойкой для дриблинга.
ШАГИ:
1 Примите положение, при котором рука, ведущая мяч, находится на уровне коленей. Примите спортивную стойку - стопы немного шире таза, колени чуть согнуты, спина прямая.
2 Ударьте мяч три раза об корт правой рукой. Это то, что мы называем "установочный дриблинг".
3 После третьего установочного дриблинга, переведите мяч на левую сторону: ударьте его об корт правой рукой под стойкой для дриблинга и примите левой рукой.
4 Повторите три установочных дриблинга левой рукой и переведите мяч на правую руку под стойкой для дриблинга.
КРОССОВЕР ОДНОЙ РУКОЙ
ШАГИ:
1 Примите положение, при котором рука, ведущая мяч, находится на уровне коленей. Примите спортивную стойку - стопы немного шире таза, колени чуть согнуты, спина прямая.
2 Сделайте три установочных дриблинга правой рукой.
3 После третьего установочного дриблинга, переведите мяч на левую сторону: ударьте его об корт правой рукой под стойкой для дриблинга и примите правой рукой на левой стороне. Ваша правая рука должна пройти над стойкой для дриблинга, чтобы принять мяч на противоположной стороне.
4 Выполните 3 установочных дриблинга на левой стороне и перебросьте мяч под стойкой на правую сторону, принимая мяч правой рукой. После того как вы завершите прогрессию, повторите упражнение левой рукой.
ШАГИ:
1 Примите положение, при котором рука, ведущая мяч, находится на уровне коленей. Примите спортивную стойку - стопы немного шире таза, колени чуть согнуты, спина прямая.
2 Сделайте три установочных дриблинга правой рукой.
3 После третьего установочного дриблинга, переведите мяч на левую сторону: ударьте его об корт правой рукой под стойкой для дриблинга и примите правой рукой на левой стороне. Ваша правая рука должна пройти над стойкой для дриблинга, чтобы принять мяч на противоположной стороне.
4 Выполните 3 установочных дриблинга на левой стороне и перебросьте мяч под стойкой на правую сторону, принимая мяч правой рукой. После того как вы завершите прогрессию, повторите упражнение левой рукой.
ПУШ-КРОСС
ШАГИ:
1 Примите положение, при котором рука, ведущая мяч, находится на уровне коленей. Примите спортивную стойку - стопы немного шире таза, колени чуть согнуты, спина прямая.
2 Сделайте три установочных дриблинга правой рукой.
3 После третьего установочного дриблинга перебросьте мяч через стойку для дриблинга в левую руку.
4 Затем сразу же выполните кроссовер под стойкой обратно в правую руку.
5 После того как вы завершите прогрессию, повторите упражнение левой рукой.
ШАГИ:
1 Примите положение, при котором рука, ведущая мяч, находится на уровне коленей. Примите спортивную стойку - стопы немного шире таза, колени чуть согнуты, спина прямая.
2 Сделайте три установочных дриблинга правой рукой.
3 После третьего установочного дриблинга перебросьте мяч через стойку для дриблинга в левую руку.
4 Затем сразу же выполните кроссовер под стойкой обратно в правую руку.
5 После того как вы завершите прогрессию, повторите упражнение левой рукой.
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ГОТОВНОСТИ
ПРЫЖКИ ЧЕРЕЗ СТОЙКИ СО СТАБИЛИЗАЦИЕЙ
ШАГИ:
1 Для начала расположите все четыре стойки для дриблинга на уровне середины голени.
2 Начните выполнять упражнение в любом квадранте в спортивной стойке: стопы слегка шире таза, колени согнуты, спина прямая, локти отведены назад и согнуты под углом 90 градусов.
3 Опустите бедра назад и вниз, а затем перепрыгните через руку с дриблингом перед собой, отталкиваясь руками и бедрами.
4 Уделяйте особое внимание на мягкое приземление, старайтесь «поглотить» удар бедрами и ищите баланс в течение от 1 до 2 секунд
5 - После стабилизации повернитесь на 90 градусов в любую из сторон, чтобы совершить прыжок через следующую стойку.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТРЕНИРОВКЕ:
Во время каждого прыжка полностью разгибайте бедра и концентрируйтесь на мягком приземлении. Выполняйте это упражнение в контролируемом темпе, скорость не имеет особого значения. Чтобы повысить сложность, поднимите стойку для дриблинга.
РЕЗУЛЬТАТ:
Бедра и ноги готовы к более взрывным движениям.
ШАГИ:
1 Для начала расположите все четыре стойки для дриблинга на уровне середины голени.
2 Начните выполнять упражнение в любом квадранте в спортивной стойке: стопы слегка шире таза, колени согнуты, спина прямая, локти отведены назад и согнуты под углом 90 градусов.
3 Опустите бедра назад и вниз, а затем перепрыгните через руку с дриблингом перед собой, отталкиваясь руками и бедрами.
4 Уделяйте особое внимание на мягкое приземление, старайтесь «поглотить» удар бедрами и ищите баланс в течение от 1 до 2 секунд
5 - После стабилизации повернитесь на 90 градусов в любую из сторон, чтобы совершить прыжок через следующую стойку.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТРЕНИРОВКЕ:
Во время каждого прыжка полностью разгибайте бедра и концентрируйтесь на мягком приземлении. Выполняйте это упражнение в контролируемом темпе, скорость не имеет особого значения. Чтобы повысить сложность, поднимите стойку для дриблинга.
РЕЗУЛЬТАТ:
Бедра и ноги готовы к более взрывным движениям.
НЕПРЕРЫВНЫЕ БОКОВЫЕ ПРЫЖКИ
ШАГИ:
1 Для начала расположите все четыре стойки для дриблинга на уровне середины голени.
2 Встаньте с какой-либо стороны от стойки для дриблинга, примите спортивную стойку: стопы слегка шире таза, колени согнуты, спина прямая, локти отведены назад и согнуты под углом 90 градусов.
3 Отведите бедра назад и вниз, а затем перепрыгните через стойку, помогайте себе руками и бедрами.
4 Приземляйтесь мягко, амортизируя удар бедрами.
5 - Сразу же прыгните обратно через ту же стойку как можно быстрее и повторите упражнение.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТРЕНИРОВКЕ:
Создайте необходимое усилие для прыжка при помощи рук и бедер. Проводите как можно меньше времени «на земле». После приземления немедленно приготовьтесь к выполнению следующего прыжка обратно через стойку. Чтобы повысить сложность, поднимите стойку для дриблинга.
РЕЗУЛЬТАТ:
Развитие быстроты и силы ног и бедер.
ШАГИ:
1 Для начала расположите все четыре стойки для дриблинга на уровне середины голени.
2 Встаньте с какой-либо стороны от стойки для дриблинга, примите спортивную стойку: стопы слегка шире таза, колени согнуты, спина прямая, локти отведены назад и согнуты под углом 90 градусов.
3 Отведите бедра назад и вниз, а затем перепрыгните через стойку, помогайте себе руками и бедрами.
4 Приземляйтесь мягко, амортизируя удар бедрами.
5 - Сразу же прыгните обратно через ту же стойку как можно быстрее и повторите упражнение.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТРЕНИРОВКЕ:
Создайте необходимое усилие для прыжка при помощи рук и бедер. Проводите как можно меньше времени «на земле». После приземления немедленно приготовьтесь к выполнению следующего прыжка обратно через стойку. Чтобы повысить сложность, поднимите стойку для дриблинга.
РЕЗУЛЬТАТ:
Развитие быстроты и силы ног и бедер.
ШАФЛ 2 В 1
ШАГИ:
1 Установите все четыре стойки для дриблинга в самое нижнее положение на центральной стойке.
2 Начните в переднем квадранте (см. рисунок 2), примите спортивную стойку - стопы немного шире таза, колени чуть согнуты, спина прямая.
3 Сделайте шаг ведущей правой ногой через стойку для дриблинга перед вами, приставьте заднюю ногу.
4 Затем сделайте шаг вбок ведущей правой ногой и перешагните через стойку справа.
5 Сделайте еще один шаг ведущей правой ногой через стойку для дриблинга сзади, приставьте заднюю ногу.
6 Поменяйте ведущую ногу на левую, и проделайте все движения в обратном порядке вокруг центральной стойки и остальные квадранты.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТРЕНИРОВКЕ:
Сохраняйте правильное положение тела, перешагивая через стойки и увеличивая скорость.
РЕЗУЛЬТАТ:
Развитие ловкости и координации ног и бедер.
ШАГИ:
1 Установите все четыре стойки для дриблинга в самое нижнее положение на центральной стойке.
2 Начните в переднем квадранте (см. рисунок 2), примите спортивную стойку - стопы немного шире таза, колени чуть согнуты, спина прямая.
3 Сделайте шаг ведущей правой ногой через стойку для дриблинга перед вами, приставьте заднюю ногу.
4 Затем сделайте шаг вбок ведущей правой ногой и перешагните через стойку справа.
5 Сделайте еще один шаг ведущей правой ногой через стойку для дриблинга сзади, приставьте заднюю ногу.
6 Поменяйте ведущую ногу на левую, и проделайте все движения в обратном порядке вокруг центральной стойки и остальные квадранты.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТРЕНИРОВКЕ:
Сохраняйте правильное положение тела, перешагивая через стойки и увеличивая скорость.
РЕЗУЛЬТАТ:
Развитие ловкости и координации ног и бедер.
ПЕРВЫЙ ШАГ
ШАГИ:
1 Примите положение, при котором рука, ведущая мяч, находится на уровне коленей. Вставьте еще две стойки для дриблинга с правой и левой стороны. Расположите стойки в самой нижней точке.
ПРИМЕЧАНИЕ: Благодаря этим двум стойкам, Dribble Stick имитирует действие защитника. Не оставайтесь на месте, используйте это движение, чтобы обвести защитника или Dribble Stick.
2 Используйте стойки справа и слева в качестве маркера, указывающего, куда необходимо сделать ваш первый шаг. Первым шагом вы должны пройти стойку для дриблинга, что позволит вам создать пространство для обхода защитника.
3 Оттачивая это движение и первый шаг, приучите себя делать это как можно быстрее.
4 Повторите упражнения, описанные выше, работая над тем, чтобы подстроиться под защитника и сделать предложенное движение.
ШАГИ:
1 Примите положение, при котором рука, ведущая мяч, находится на уровне коленей. Вставьте еще две стойки для дриблинга с правой и левой стороны. Расположите стойки в самой нижней точке.
ПРИМЕЧАНИЕ: Благодаря этим двум стойкам, Dribble Stick имитирует действие защитника. Не оставайтесь на месте, используйте это движение, чтобы обвести защитника или Dribble Stick.
2 Используйте стойки справа и слева в качестве маркера, указывающего, куда необходимо сделать ваш первый шаг. Первым шагом вы должны пройти стойку для дриблинга, что позволит вам создать пространство для обхода защитника.
3 Оттачивая это движение и первый шаг, приучите себя делать это как можно быстрее.
4 Повторите упражнения, описанные выше, работая над тем, чтобы подстроиться под защитника и сделать предложенное движение.
БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ О ПРОДУКЦИИ SKLZ НА САЙТЕ SKLZ.PRO
КОМПОНЕНТЫ DRIBBLE STICK
А - ЦЕНТРАЛЬНАЯ ВЕРХНЯЯ ЗАГЛУШКА
D - ОСНОВАНИЕ
E - ПЛАСТИКОВАЯ ШАЙБА
F - МЕТАЛЛИЧЕСКАЯ ПРОСТАВКА
G - ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ВИНТ
С - СТОЙКИ (4)
B ЦЕНТРАЛЬНАЯ СТОЙКА
B ЦЕНТРАЛЬНАЯ СТОЙКА
А - ЦЕНТРАЛЬНАЯ ВЕРХНЯЯ ЗАГЛУШКА
С - СТОЙКИ (4)
D - ОСНОВАНИЕ
РЕГУЛИРОВКА СТОЕК ДЛЯ ДРИБЛИНГА
Возьмитесь за ближайшую к центральной стойке металлическую шестигранную втулку и сдвиньте стойки вверх или вниз до нужного положения.
ХРАНЕНИЕ
Во время хранения рекомендуется снять стойки для дриблинга и вставить их в специальные отверстия в центральной верхней заглушке.
Возьмитесь за ближайшую к центральной стойке металлическую шестигранную втулку и сдвиньте стойки вверх или вниз до нужного положения.
ХРАНЕНИЕ
Во время хранения рекомендуется снять стойки для дриблинга и вставить их в специальные отверстия в центральной верхней заглушке.