Инструкция
БАСКЕТБОЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР «ПОПАДИ В ЦЕЛЬ»
БАСКЕТБОЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР «ПОПАДИ В ЦЕЛЬ»
РУКОВОДСТВО ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ
Благодарим вас за выбор тренажера SKLZ «Попади в цель». Наша главная задача – обеспечить вас лучшей продукцией и подробными инструкциями для улучшения качества ваших тренировок и оптимальной подготовки для вашего вида спорта. Если вам необходима еще какая-либо помощь с нашей стороны для повышения эффективности ваших тренировок, пишите нам на help@4implus.com или обращайтесь по контактным телефонам.
ПЕРЕД ТЕМ КАК НАЧАТЬ:
Внимательно прочитайте все инструкции перед началом использования. Невыполнение этих действий может привести к травме или повреждению изделия.
Перед каждым использованием обязательно проверяйте на повреждения или следы износа. В случае обнаружения НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ это изделие. Это изделие не подходит для детей младше 3 лет.
ВНИМАНИЕ!
Во избежание запутывания шнура следите за тем, чтобы дети младше 12 лет находились под присмотром взрослых. Хранить в недоступном для детей младше 12 лет месте. Неправильная эксплуатация этого изделия может привести к его повреждению или причинить вред пользователю.
ОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ СРОКОМ НА 1 ГОД
Данная гарантия не распространяется на ущерб возникший в результате несчастных случаев, неправильного использования, злоупотребления или потери товаров. Для получения гарантии необходимо документальное доказательство покупки.
©2025 Implus Footcare, LLC 11/24
Сделано в Китае
Implus Footcare, LLC (USA)
2001 T.W. Alexander Drive, Box 13925, Durham, NC 27709-3925.
help@4implus.com
1-800-446-7587
ПЕРЕД ТЕМ КАК НАЧАТЬ:
Внимательно прочитайте все инструкции перед началом использования. Невыполнение этих действий может привести к травме или повреждению изделия.
Перед каждым использованием обязательно проверяйте на повреждения или следы износа. В случае обнаружения НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ это изделие. Это изделие не подходит для детей младше 3 лет.
ВНИМАНИЕ!
Во избежание запутывания шнура следите за тем, чтобы дети младше 12 лет находились под присмотром взрослых. Хранить в недоступном для детей младше 12 лет месте. Неправильная эксплуатация этого изделия может привести к его повреждению или причинить вред пользователю.
ОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ СРОКОМ НА 1 ГОД
Данная гарантия не распространяется на ущерб возникший в результате несчастных случаев, неправильного использования, злоупотребления или потери товаров. Для получения гарантии необходимо документальное доказательство покупки.
©2025 Implus Footcare, LLC 11/24
Сделано в Китае
Implus Footcare, LLC (USA)
2001 T.W. Alexander Drive, Box 13925, Durham, NC 27709-3925.
help@4implus.com
1-800-446-7587
В КОМПЛЕКТЕ:
ТРЕНИРОВКА:
ШАГИ
1. Встаньте на расстояние 60 см. перед кольцом.
2. Используя только ведущую руку, удерживайте мяч в положении для броска, локоть при этом прижат (фото 1), следите за тем, чтобы мяч был расположен на одной линии с вашей ведущей ногой (фото 2).
3. Сосредоточившись на цели, слегка согните колени, одним плавным движением выпрямите ноги и совершите бросок (фото 3). Сосредоточьтесь на том, чтобы выпрямить запястье и зафиксировать локоть в момент броска.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТРЕНИРОВКЕ:
Сделайте 25 бросков. Продвинутые игроки должны засчитывать только те броски, которые попадают прямо в верхнюю часть мишени, не задевая кольцо.
1. Встаньте на расстояние 60 см. перед кольцом.
2. Используя только ведущую руку, удерживайте мяч в положении для броска, локоть при этом прижат (фото 1), следите за тем, чтобы мяч был расположен на одной линии с вашей ведущей ногой (фото 2).
3. Сосредоточившись на цели, слегка согните колени, одним плавным движением выпрямите ноги и совершите бросок (фото 3). Сосредоточьтесь на том, чтобы выпрямить запястье и зафиксировать локоть в момент броска.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТРЕНИРОВКЕ:
Сделайте 25 бросков. Продвинутые игроки должны засчитывать только те броски, которые попадают прямо в верхнюю часть мишени, не задевая кольцо.
БРОСОК ИЗ-ПОД КОЛЬЦА
СТО БРОСКОВ
ШАГИ
1. Отметьте на площадке 10 позиций для броска, как показано на соседнем изображении.
2. Начните упражнение с броска из позиции 1a, стараясь попасть в мишень.
3. Возьмите мяч и немедленно перейдите в позицию 1b. Сделайте бросок и вернитесь на позицию 1a.
4. Продолжайте чередовать броски из 1a и 1b, пока не сделаете по 10 бросков с каждой стороны, в общей сложности 20 бросков. Выполняйте броски как можно быстрее, сохраняя контроль над техникой.
5. Затем перейдите в позицию 2a и повторите вышеописанную последовательность действий в каждой пронумерованной позиции. В конце упражнения вы совершите в общей сложности 100 бросков, по 10 в каждой позиции.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТРЕНИРОВКЕ: Работайте над тем, чтобы принять правильное положение, сместиться по направлению к корзине и сконцентрироваться на попадании в мишень.
1. Отметьте на площадке 10 позиций для броска, как показано на соседнем изображении.
2. Начните упражнение с броска из позиции 1a, стараясь попасть в мишень.
3. Возьмите мяч и немедленно перейдите в позицию 1b. Сделайте бросок и вернитесь на позицию 1a.
4. Продолжайте чередовать броски из 1a и 1b, пока не сделаете по 10 бросков с каждой стороны, в общей сложности 20 бросков. Выполняйте броски как можно быстрее, сохраняя контроль над техникой.
5. Затем перейдите в позицию 2a и повторите вышеописанную последовательность действий в каждой пронумерованной позиции. В конце упражнения вы совершите в общей сложности 100 бросков, по 10 в каждой позиции.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТРЕНИРОВКЕ: Работайте над тем, чтобы принять правильное положение, сместиться по направлению к корзине и сконцентрироваться на попадании в мишень.
ШАГИ
1. Выберите позицию для броска, предпочтительно с того места, откуда вы обычно совершаете их в игре. Переложите мяч на правую или левую сторону или попросите кого-нибудь сделать пас (фото 1).
2. Оставаясь в низкой стойке, сделайте шаг в направлении паса передней ногой (фото 2) или сделайте небольшой прыжок в сторону мяча.
3. Повернитесь в сторону корзины и одним плавным движением сделайте бросок (фото 3).
4. Сделайте 10 бросков слева и 10 бросков справа. Данное упражнение можно выполнять в любой бросковой позиции на корте.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТРЕНИРОВКЕ: Выпрямляйте запястье и фиксируйте локоть при выполнении броска. Сосредоточьтесь на том, чтобы попасть мячом в мишень.
1. Выберите позицию для броска, предпочтительно с того места, откуда вы обычно совершаете их в игре. Переложите мяч на правую или левую сторону или попросите кого-нибудь сделать пас (фото 1).
2. Оставаясь в низкой стойке, сделайте шаг в направлении паса передней ногой (фото 2) или сделайте небольшой прыжок в сторону мяча.
3. Повернитесь в сторону корзины и одним плавным движением сделайте бросок (фото 3).
4. Сделайте 10 бросков слева и 10 бросков справа. Данное упражнение можно выполнять в любой бросковой позиции на корте.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТРЕНИРОВКЕ: Выпрямляйте запястье и фиксируйте локоть при выполнении броска. Сосредоточьтесь на том, чтобы попасть мячом в мишень.
БРОСОК ПОСЛЕ ПРИЕМА
БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ О ПРОДУКЦИИ SKLZ НА САЙТЕ SKLZ.PRO
Баскетбольный тренажер "Попади в цель"